La base de données de Nutrina est principalement composée d'aliments du Fichier canadien sur les nutriments (FCEN), une base de données nutritionnelles détaillée. Vous pouvez utiliser ces aliments comme ingrédients pour élaborer vos plats ou les ajouter individuellement à votre journal. Chaque aliment du FCEN comprend une analyse approfondie des macronutriments et des micronutriments.

Veuillez noter que Nutrina ne propose pas de scanner de codes-barres pour les produits industriels. En effet, les aliments transformés ne fournissent souvent pas d'analyse complète des nutriments - les fabricants donnent généralement uniquement des données sur les macronutriments et parfois une quantité limitée d'informations sur les micronutriments, dont la fiabilité peut varier. Pour pallier cette limitation, Nutrina propose une sélection d'aliments génériques qui correspondent à la plupart des produits industriels couramment trouvés dans les pays occidentaux.

Nous travaillons activement pour intégrer d'autres sources de données dans Nutrina, vous pouvez donc vous attendre à une base de données alimentaires encore plus complète prochainement.

Nutrina utilise le Fichier canadien sur les nutriments (FCEN) comme source principale d'information sur les nutriments. Le FCEN est une base de données nutritionnelles détaillée, dont une grande partie des données provient de l'USDA (Département de l'Agriculture des États-Unis).

Cependant, il est important de noter que ces chiffres ne représentent que des valeurs moyennes. La teneur exacte en nutriments peut varier selon de nombreux facteurs, comme la variété de l'aliment, les méthodes de cuisson, et plus encore. Ainsi, bien que Nutrina offre des estimations fiables, celles-ci doivent être utilisées comme une référence générale pour les personnes en bonne santé uniquement, et non comme conseil médical. Nutrina n'est pas destiné à un usage médical. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous soupçonnez une carence, veuillez consulter un professionnel de la santé.

Oui, Nutrina peut vous aider à perdre du poids. Elle vous permet de suivre votre consommation de macronutriments et micronutriments, ce qui vous aide à prendre des décisions alimentaires informées et à développer un plan alimentaire équilibré et sain.

Cependant, il est important de se rappeler que la perte de poids devrait être intégrée dans une approche globale qui comprend une activité physique régulière. Bien que Nutrina puisse fournir des informations utiles, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un diététicien pour obtenir des conseils personnalisés sur la perte de poids.

Nutrina fournit des estimations détaillées de votre apport en vitamines et minéraux, ce qui peut vous aider à identifier les carences potentielles liées à votre alimentation au fil du temps.

Cependant, ce sont des valeurs de référence à des fins éducatives uniquement. Nutrina est conçu pour les personnes en bonne santé qui souhaitent optimiser leur alimentation. Si vous suspectez une carence ou avez une condition médicale, veuillez consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.